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秋季进补什么好

时间:2020-10-30   来源:成都新东方烹饪学校   作者:何婷婷   点击:

文章摘要:延续已久 今又盛行 膏方具有补虚和治病两大功用。膏方的主要作用是益气补血、强筋壮骨。

膏滋药的服用贵在坚持,并掌握一定的时机。一般认为,宜在冬季服用膏滋方。因为选择冬令时节进补,更适合于人体的生长规律。
秋季进补什么好
从现代医学角度看,冬天气温低,热量耗散多,胃肠道功能相对较其他季节强,生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收和利用;冬季人体在经历了春、夏、秋三季的消耗,脏腑的阴阳气血有所偏衰,此时如能适时进补,既可以及时补充人体的气血津液,抵御严寒的侵袭,又可使来年少生病或不生病,从而达到事半功倍之效。从尊重传统和群体倾向等实际出发,冬季进行调治也较易被接受。

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