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如何防止皮肤干燥

时间:2020-11-01   来源:成都新东方烹饪学校   作者:钱忠胜   点击:

文章摘要:春天气温回升,人体的新陈代谢也快速活跃起来,但空气中的水分却是少得可怜,这时我们的皮肤就会很干燥。有时候吃进去食物如不及时消化,毒素就会积聚在体内,严重影响人的身体健康。怎样才是有效的排毒方法?喝粥,不仅能暖胃,而且能排毒清体,让身体变得更窈窕。经常

  春天气温回升,人体的新陈代谢也快速活跃起来,但空气中的水分却是少得可怜,这时我们的皮肤就会很干燥。有时候吃进去食物如不及时消化,毒素就会积聚在体内,严重影响人的身体健康。怎样才是有效的排毒方法?喝粥,不仅能暖胃,而且能排毒清体,让身体变得更窈窕。经常喝粥对身体是百利而无一害的哦~~下面三款排毒食谱快来试试看吧!
 
  梨粥:
 
  梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。气候干燥,人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为常食的保健食品。如何防止皮肤干燥
  胡萝卜粥:
 
  胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和水煮粥。天气干燥,人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防治作用。
 
  菊花粥:
 
  菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用,对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。
 

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