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如何用食疗应对感冒

时间:2020-11-04   来源:成都新东方烹饪学校   作者:钱忠胜   点击:

文章摘要:还未进入隆冬时节,但是感冒症状接踵而至,其实,针对不同类型的感冒和表现出的不同症状,食疗方也的方法也是大不相同的。

如何用食疗应对感冒
红糖姜汤——成都新东方烹饪学校

  还未进入隆冬时节,但是感冒症状接踵而至,其实,针对不同类型的感冒和表现出的不同症状,食疗方也的方法也是大不相同的。
 
  轻度风寒感冒喝红糖姜汤
 
  生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服。生姜药性辛温,能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
 
3汤也可快速缓解各种感冒
 
  痰多易咳喝白萝卜汤
 
  白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用,但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
 
3汤也可快速缓解各种感冒
 
  风热感冒、流感喝金银花粥
 
  金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

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