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决明子荷叶茶排毒又降脂 泡法简单

时间:2020-11-04   来源:成都新东方烹饪学校   作者:王杨   点击:

文章摘要:夏天喝什么茶好呢?炎炎夏日,要是能泡上一杯清热排毒的茶水,静静的喝上一杯,那该有多么凉爽!以下,小编推荐——决明子荷叶茶,这个茶排毒又降脂,泡法还很简单哦!

决明子荷叶茶
决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。
决明子荷叶茶排毒又降脂 泡法简单
决明子荷叶茶排毒又降脂-成都新东方烹饪学校
现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
荷叶自古以来就被奉为减肥的良药,以荷叶入茶,不仅具有清热解暑、除湿祛瘀、利尿通便的作用,还能有效阻止脂肪吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
 
决明子荷叶茶怎么泡?
材料:决明子15克、荷叶1张、山楂15克、桑叶15克、罗汉果10克。
泡法:
1.将决明子放入锅中,上火炒干;荷叶洗净切成丝。
2.将决明子、荷叶丝、山楂、桑叶、罗汉果一起放入锅中,加水煮沸后盖盖子闷5分钟左右,过滤去渣取汁饮用。
 
决明子荷叶茶的功效
决明子:具有清肝火、降血压等功效。
荷叶:具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿、减肥降脂等功效。
决明子荷叶茶:有降血压、延缓血管衰老,稳定血压等作用。

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