学校新闻 厨师新闻 西点新闻 西餐新闻 每日一菜 烹饪技巧 健康饮食 考证新闻 求职常识 就业新闻 入学须知 年夜饭菜谱 中高考资讯 新生访谈 学子心声

厨师学校首页>新闻中心 > 健康饮食 >

感冒咳嗽多发季有哪些食疗方可以帮助止咳

时间:2019-01-04   来源:成都新东方烹饪学校   作者:李勇   点击:

文章摘要:一到冬季,流感是常袭来,想咳嗽以及哮喘是少不了的,那么针对久咳不止的情况,如何通过饮食食疗方法来解决呢?今日推荐七种止咳方,一起看下!

食疗方1:玉米须+橘皮
这道食疗方式比较简单就可以弄出来的,那就是去弄些玉米须以及橘皮,适量就可以!然后加入适量的水进入煎煮,每天要服用两次,效果最好。这样的食疗可以止咳并且保持消除痰,治疗风寒类的咳嗽是有功效的!
食疗2:冰糖+雪梨
相信这种食疗是经常被大家使用的吧,咳嗽就吃冰糖炖雪梨,估计很多人都知道怎么做吧?当然如果不知道,今日再给大家讲下:把新鲜的梨去皮并且切掉核,加入适量冰糖在炖罐里面去炖或者蒸软点雪梨即可服用了,绝对是止咳的好选择!
食疗3:萝卜+猪肺(形补形)
这道食疗又是怎么做的呢?新鲜萝卜一个,猪肺500克,杏仁少许。加水和所有的材料一起煮60分钟,然后吃里面的肉以及喝汤,这样能够起到清热化痰以及止咳的功效,特别是长时间咳嗽不止的人群,非常适宜。
食疗4:花生+沙参
材料:花生少许,白果、百合以及沙参少许,冰糖适量。取水加入上述的食材进行煎煮,然后放入冰糖,直到冰糖融化即可。每天喝上一次能够帮助你清肺化痰以及止咳的奇效,如果是气短咽干的话,也是可以服用的!
食疗5:豆腐+糖(也没有想到是这种搭配)
豆腐一斤,红糖以及白糖各少许。先将块状的豆腐从中间挖出一个空隙出来,然后将红糖以及白糖放进去,放入碗中隔水进行煮半个小时左右就可以,一次把其吃完,连续吃上四次。对清热、止咳、清痰都是非常不错的!
食疗6:萝卜+蜂蜜
食材:白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜适量(具体看一个人要吃还是多个人)。做法:萝卜以及生姜还有大枣加入水适量,然后煮沸30分钟,将余料去掉,加入蜂蜜再次煮沸即可。食用方法:每天一到两次。上面每种食材都有非常不错的功效,萝卜清热生津、生姜止呕,大枣养血,蜂蜜止咳润燥。
食疗7:黄精+冰糖
黄精是一种中草药,30克备用,冰糖50克左右。黄精洗干净,然后冷水把其泡发了之后放入砂锅里面,再次放入冰糖,加入适量的水,用武火和文火进行煎煮,让黄精熟透即可,每天服用两次。吃黄精是可以达到清肺、益精的功效,而且止咳的效果也是相当不错的!
总之,如果是咳嗽方面的问题的话,以上这八种食疗方式可以帮助你进行止咳的,希望大家一定要好好的收藏起来,等到自己活在家人有这样方面的问题的时候,一定是有很好的作用的。

备案号:蜀ICP备11016596号-1   版权所有: 成都新东方烹饪职业技能培训学校有限公司

s