学校新闻 厨师新闻 西点新闻 西餐新闻 每日一菜 烹饪技巧 健康饮食 考证新闻 求职常识 就业新闻 入学须知 年夜饭菜谱 中高考资讯 新生访谈 学子心声

厨师学校首页>新闻中心 > 健康饮食 >

哪五种情况下坚果不能吃

时间:2019-01-04   来源:成都新东方烹饪学校   作者:李勇   点击:

文章摘要:坚果是非常有益身体的食物,但坚果一旦有下面这些情形,那就要赶紧忌口才行!这样的情形有哪些呢?一起来了解下吧,这对你健康很重要!

坚果是一种很有营养的食物,平常作为零食是比较受到欢迎,当然这是坚果有各样的营养价值。不过,有些情形下的坚果,大家是不要吃为好,小编整理五种,希望引起重视!
一,有难闻气味
任何食物都有其储存的时间期限,一旦超过这样的期限,那么饮食就要非常慎重才行。对于坚果而言,如果存放时间超了,它们就会有散发出一种非常刺激喉咙以及辛辣的气味和味道,这样的坚果是不可吃的,它自身的脂肪酸发生腐败,如果不注意过量的话,轻则出现腹泻,重则就是极大伤害肝脏,希望大家引起重视!
二,发霉的坚果
霉变,这是很多食物都会出现的一种情形,一旦发现霉变,那么其就会存在很多威胁人体健康的物质产生,像坚果就会出现一种有毒物质—黄曲霉!它可不是小角色,它的毒素能够引发发烧、甚至危及生命,要时刻关注自己的坚果!其实大家对于黄曲霉应该也听了不少,比如吃花生或者其他食物就经常听到,这里建议大家发现霉变的坚果,扔为好!
三,焦黑的坚果
其实,现实生活当中,我们就经常听到大人叫我们不能吃太多以及烧焦的食物,像是烧焦的蔬菜或者米饭等等,因为一旦食物烧焦了之后,可能会产生很多不利身体健康的物质,这是不好的饮食行为!那么烧焦的坚果就是其中的一种,虽然坚果含有大量的营养物质,但被炒焦的时候,那么再好的东西也会变成致命的东西,希望大家慎食或者禁食!
四,过香或过甜等
食物本真的味道、气味也好都是很固定的存在,如果发现吃的坚果实在太香或者甜味(奶油、焦香)等,那在吃的时候就要注意它是否存在安全的问题!大家要明白,市场经济下的食物都会经过一定的加工来吸引顾客的购买,有些是合理并且允许,但有些就不合适的!如果坚果加入适量的添加剂或者色素等,就会掩盖掉坚果可能发现变质的情形,这样不知不觉就可以引起不良症状。因此,比较正常的味道即可。
五,不够干净的坚果
可能大家买到的坚果大部分是罐装,而且都是在超市这样的大型商店里面,但健康问题也不能马虎!如果你在买到坚果的时候,一定要详细检查下究竟罐底是否很干净,没有太多其他的灰等杂质,如果有的话就慎买。其次,如果实在不能马上吃掉一整罐的话,记得要密封保存,和买之前的保存方式才能更好留到下次食用。

备案号:蜀ICP备11016596号-1   版权所有: 成都新东方烹饪职业技能培训学校有限公司

s