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常见的止咳食疗方有哪些呢

时间:2019-01-04   来源:成都新东方烹饪学校   作者:李勇   点击:

文章摘要:止咳是可以靠食疗来缓解,甚至治疗的!那么常见的止咳食疗方有哪些呢?平常止咳吃什么食物会比较好呢?不妨跟着一起来详细了解下!

川贝炖梨
功效:川贝是常的止咳食物,加上雪梨一起炖煮,相信很多咳嗽患者都是试过的吧!能够起到止咳的功效是因为川贝有润肺以及止咳平痰的作用,像那种有黏痰的情况更有效,如果咳嗽不止的话,来点川贝炖梨吧!
做法:把雪梨清洗干净,切成大小适合的片状,将川贝碾成粉末,均匀的撒在梨肉上,一起炖煮半个小时即可食用;其次开可以比较简单的做法就是去掉雪梨的籽,中间挖个孔放入川贝一起蒸煮即可食用。
白果鸡汤
功效:大家或许对于白果可能不是很熟练,但是银杏的话应该就有点认识了吧,它是它的种仁。白果和鸡肉一起炖煮的话,能够起到温肺、治疗咳嗽的作用,像咳嗽发热以及呼吸不太顺畅的朋友们,这款食疗方是非常适合的!
做法:取适量的白果,先在温水里面泡上3个小时,去掉不好的杂质,再去掉表皮等。鸡肉切成小块,沸水里面去掉血水和杂质,将两种食材放入砂锅里面,加入适量的清水,小火炖煮,等到汤汁收的差不多,剩下差不多一两碗即可。
橘皮兑蜂蜜水
功效:蜂蜜如同川贝一样是很好的止咳食物,蜂蜜在润燥以及止咳作用是很强大的!而陈皮所含有的挥发油能够帮助祛痰,所以它们的结合是能够化痰止咳的,平常大家咳嗽不止的话,应该多喝些!
做法:橘子皮通常是晒干的那种,拿来洗干净下,捣碎之后加入蜂蜜就可以来喝了,平常每天一杯的量就足够起到很好的效果,但要记住的是如果舌苔比较厚的人群,是不宜这样喝的!

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