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感冒了有什么食疗方法呢

时间:2020-10-09   来源:成都新东方烹饪学校   作者:李勇   点击:

文章摘要:雨季容易感冒,在饮食方面下点功夫才能更好的远离感冒哦!那么感冒的饮食调理应该怎么做呢?哪些食疗方的疗效显著呢?

感冒是可以通过食疗来达到治疗的效果,但你要选择正确的饮食调理方子才行,比如今日小编推荐的六种食疗方,在调理感冒方面是非常有疗效,不妨跟小编一起来学习和了解下,希望对大家有帮助!
感冒的饮食调理方
1、银花豆豉粥:金银花9克、淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克、白糖适量,煮粥食用。
2、银花薄荷饮:银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖温服,并日服3―4次。
感冒了有什么食疗方法呢
3、香菜葱白饮:香菜15克、葱白(带根)3段,并将两者洗净,加水适量后煮沸,再煮5分钟即可。
4、豆腐豆豉葱白汤:豆腐250克切块、淡豆豉12克洗净,二者与15克葱白段一起放人沙锅,加水煮开后改用文火炖5分钟,趁热顿服。
5、扁豆花藿香饮:扁豆花20克、藿香12克、银花10克、白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净,加水适量煎煮,并以白糖调味即可饮服。
6、藿香叶粥:鲜藿香叶20克煎汤待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,每天服用2次。

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