萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜。鲫鱼含有丰富的蛋白质,对女性皮肤美容有超强功效,白萝卜可轻身益气,令皮肤白皙,萝卜丝鲫鱼汤,专为女性同胞们研制出的一道美味佳肴。除了化妆品和饮水之外,食疗补水也是一个很好的方法,这道汤味道鲜美、营养丰富,值得贤妻良母们好好享受一下。
菜品用料:鲫鱼一条、白萝卜、姜、盐、葱
制作步骤:
1、鲫鱼去除内脏和黑膜,洗净沥干水份备用,同时备好姜片、萝卜、香葱;
2、锅中放油,下姜片煸香;
3、下鲫鱼至两面金黄;
4、加入一大碗清水;
5、大火烧开后,撇去浮沬;
6、大火继续煮至汤色变白;
7、加入萝卜丝同煮;
8、盖上锅盖,用中火炖上四十分钟左右;
9、最后加入盐和葱花即可。
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