食材:鸽子2只,虫草花15克,当归8克,黄芪8克,红枣30克,玉竹10克,枸杞20克,西洋参5克,料酒1勺。
做法:
1、除了枸杞以外的食材,放入清水中浸泡10分钟,鸽清洗干净。
2、起锅烧水,水半开后放入水中焯烫5分钟,捞出冲洗干净。
3、炖锅,加入足量多的清水,放入鸽子,浸泡好的食材,1勺料酒,大火煮开炖煮10分钟,再转小火炖30与40分钟之间。
4、最后放入枸杞1把,大约就20克左右,炖煮5分钟关火。根据个人口味添加盐。
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