冬天吃什么能治皮肤瘙痒

银耳——成都新东方烹饪学校

　 1、误区

　　用热毛巾擦身

　　有人一到冬天就浑身痒得难受,只好一次次用热毛巾擦拭身体,以缓解瘙痒症状。其实这种方法是错误的,只会加重症状。

　　中医提醒,用热水擦洗会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使致敏因子更加活跃,加重瘙痒。

　　皮肤瘙痒症也称“乏脂性湿疹”,症状包括皮肤发红发干、脱皮、有小红点等,有越抓越痒的情况。这种皮肤病在初冬高发,主要原因是天气干燥,加之人们没有做好护肤工作。

　　2、应对

　　重在滋养皮肤

　　怎样才能预防和缓解皮肤瘙痒呢?重点在于做好个人护肤工作。每天涂抹润肤霜、鱼肝油、橄榄油等能达到很好的护肤功效,缓解症状。

　　中医理论认为皮肤瘙痒与燥邪有关,市民可使用一些中药来滋养皮肤。

初冬皮肤瘙痒，中医内服外养缓解

　　外用：用薏仁、白术、白芨、淮山适量研磨成粉,加入蜂蜜、蛋清涂抹在脸上;一周2～3次,有润肤美白的作用。

　　内服：将银耳、淮山、薏仁做成羹或粥食用。