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猪横脷煲夏枯草帮你赶走春困

时间:2020-11-03   来源:成都新东方烹饪学校   作者:   点击:

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进入春季后(尤其到谷雨节气后),随着气温升高,人体皮肤松弛,毛孔放大,皮肤毛细血管舒张,外周血流量增加,大脑供血量就相对减少。同时,新陈代谢逐渐旺盛,身体耗氧量增加,大脑供氧量必然显得不足。
因此,一到春天,人们往往会感到十分困倦。另外,中医认为,春天是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),则导致脾失运化,水湿内停。加上春季阴雨绵绵,外湿困阻脾阳,引起气血运行不畅,经脉不通,人体就会感到疲乏、嗜睡。所以,脾虚困湿是春困的主要原因。要消除春困,除了早睡早起、多做户外运动外,可以着重健脾去湿,进行饮食调理。
猪横脷煲夏枯草帮你赶走春困
猪横脷煲夏枯草功效:清热祛湿,除肝热
 
猪横脷煲夏枯草材料:猪横利500克,夏枯草、绵茵陈各20克,生姜4片。
 
猪横脷煲夏枯草做法:
 
1、把猪横脷先飞水去腥备用。
 
2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中,加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时,调味即可。
 
猪横脷煲夏枯草适应症:猪横利性平味涩,补益脾胃、助消化;夏枯草有清肝明目,散结消肿功效;绵茵陈则有清湿热,退黄疸的功效。故该汤可以清热去湿,去肝热,尤其适用于糖尿病患者服用。

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