板栗原产我国,是我国食用最早的坚果之一,年产量居世界首位。我国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密,香甜适口,十分受欢迎。布依板票也叫望谟板票,坚果呈深褐色或红褐色,果实成熟饱满,肉质香糯、微甜。本地野生板票单粒重4至9克,嫁接新品种单粒重7至16克。
工艺流程
主料:猪精排600克
配料:去壳板栗300克、干香菇30克、西兰花250克、洋葱150克
调料:盐5克、冰糖50克、红醋25克、红曲米10克、料酒5毫升、色拉油2斤
辅料:老姜30克、大蒜40克、大葱30克、熟芝麻10克、八角0.5克、香叶0.3克
味型:五香咸甜味
烹调技法:煮、炸、烧
盛器:浅窝圆盘
工艺流程:原料粗加工→主料、配料、辅料的刀工切配→炒料煮鱼→炒料勾芡→淋在鱼身→藿香点缀→成菜
菜品制作步骤
1、原料加工:排骨冲去血水洗净,板栗去壳衣洗净,干香菇泡水;
2、切配工艺:排骨宰成五厘米长的节,西兰花改刀成小朵,香菇去蒂表皮划十字;
3、烹调工艺:
①、净锅上火入清水,加入排骨隔着密漏加入红曲米,再加料酒、盐,排骨煮至上浅色后捞出红曲米再煮至肉离骨捞出装盘备用,锅里汤水装碗备用;
②、锅中烧油至5成热,板栗过油保色保形;
③、锅中烧油至5成热,下排骨过油(皮酥里软)捞出,锅底留少许油,下葱、姜、香料炒香下排骨、板栗,掺入清水淹没过排骨和板栗加入冰糖、盐调味,加入香菇、干花椒,大火烧沸改小火慢煮至熟透,自然收汁烧入味后加入红醋翻炒均匀,装盘撒芝麻即成。
4、成菜特点:色泽棕黄、酸甜适口、排骨酥香脱骨、板栗软糯。
小贴士:尽量不要购买已经开口的板栗,如果板栗已经开口,那就说明板栗中所含有的营养已经出现部分流失了,另外一方面则是果实中容易有细菌繁殖,服用后不利于身体健康。
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