特点
土豆粉蒸排骨是一道家常菜,比较容易上手,不但零油烟,做起来超级省事,用蒸的方式,让肉质原汁原味呈现出来,是老少皆宜的健康吃肉法。
主料:猪排骨500克,土豆,米粉适量
辅料:豆瓣1勺,葱白3根,椒麻粒10来颗,五香粉2克,料酒5克,酱油5克,白糖1把,精盐,鲜汤1勺,油3克,香菜3根
做法
1、将排骨洗净斩成长4.5厘米的段,土豆切成小块、香菜切成小段备用;
2、用精盐,豆瓣,味精,酱油,五香粉,椒麻粒,料酒,鲜汤,白糖等材料将排骨拌匀,静置10分钟,拌入米粉和油;
3、取一个盆,放入土豆,再铺上拌好的排骨,放入蒸锅内蒸1个小时,撒上香菜即可。
烹饪技巧
1、肉切得薄,腌料才入味,外加一层蒸肉粉阻隔肉香挥发,所以肉片更加香嫩可口。这种做法亦适用于粉蒸肉、粉蒸鱼、粉蒸鸭等;
2、还可以地瓜、南瓜、豇豆、四季豆来代替,处理方法相同。
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