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宫保藕丁

作者:代朝波
时间:2015-12-18 17:11:54
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特点:

宫保味而不需要泡椒,直接调汁炒就可,还有就是鱼香味的不要葱段。以此方法来炒藕会更加美味,让人食欲大增。

主料:藕 花生

辅料:油 干辣椒 辣椒粉 花椒 生抽 醋 糖 盐

做法:

宫保藕丁

1、花生米放一盘子里,放一点油,让每颗花生米都沾上油放微波炉里,中大火2分钟,拿出来翻几下,让其受热均匀,再放入微波炉里中大火一分钟拿出来,晾凉即可,和油锅版的没区别,皮一秃噜就下来了,很酥脆;

2、藕去皮后切成小丁;

3、入开水锅焯熟,迅速过凉备用,辣椒切段,葱姜切碎,大蒜剁碎备用,锅里放一勺油,将辣椒段和花椒放进去炸香;

4、下葱姜和大蒜末煸香,锅里加入半小勺辣椒粉,放入处理好的藕丁翻炒;

5、将调好的宫保汁倒入锅里,翻炒均匀后,加一滴香油即可出锅。

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