食材
鱼:500g、番茄:2个、食用油:适量、大葱:1段、姜:3片、辣椒:适量、豆芽菜:250g、蕃茄酱:适量、水适量、盐适量、嫩豆腐:1盒 、蒜:3瓣。
第一步:
去除鱼线,鱼切段;番茄表面滑十字后放入热水中烫一下(有助于剥皮),皮剥完后将其切成适当大小的番茄丁;
第二步:
热锅倒油后放入蒜、姜、辣椒炒香后,倒入豆芽菜、番茄丁继续翻炒至半熟;
第三步:
鱼下锅,蕃茄酱加入,再加点水(水量略低于鱼表面),再撒入盐煮15分钟;最后下入嫩豆腐煮5分钟左右即可出
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