鸡枞菌,在自然界是和白蚁共生的菌类,白蚁构筑蚁巢的同时培养了鸡枞菌菌丝体,形成一个共同的生态系统,这种菌本来是在我国云南贵州等南方省市的森林中才有。平菇含丰富的营养物质,具有追风散寒、舒筋活络的功效,改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。
主料:鸡枞菌80克、平菇80克、香菇100克、滑菇80克
配料:牛肝菌80克、茶树菇100克、杏鲍菇80克、青菜80克、红椒50克
调料:盐3克、味精2克、淀粉10克、蚝油8克、酱油6克、美极鲜6克、料酒8克
辅料:姜8克、蒜8克、鸡蛋3个
味型:咸鲜味
烹调技法:煮
盛器:玻璃圆盘
工艺流程:主、配料粗加工→蘑菇改刀切小→汆水备用→调味炒制→摊制蛋皮→包入蛋皮中→炒制咸鲜味汁→淋在炒好的蘑菇上→装盘成菜
菜品制作步骤
1、原料加工:
①、鸡枞菌、平菇、牛肝菌、滑菇、茶树菇、杏鲍菇、香菇→去其根部洗净;
②、青菜→去青菜根部→淘尽泥沙;
③、姜、蒜→去姜、蒜皮洗净;
2、切配工艺:
洗净的杏鲍菇→直刀切成1cm厚的厚片→再改刀成5cm*1cm见方的杏鲍菇条,去根部的香菇→切成3cm长的香菇条备用,鸡枞菌→改刀切成5cm长的段,牛肝菌→改刀切成5cm长的段,红椒剥开→片去籽→切成4*0.5cm见方的红椒条备用,平菇→改刀切成4cm长的平菇块备用;
3、烹调工艺:
汆水:净锅入水500克→烧沸后加改刀的鸡枞菌、杏鲍菇、牛肝菌、茶树菇、平菇、香菇、滑菇汆水→捞出沥水备用;
摊蛋皮︰净锅入少量油5克摇匀锅底→四成油温→入加盐搅拌均匀的蛋液→摊成蛋皮;
原料熟处理:净锅入油25克→五成油温→入姜米、蒜米、蚝油、酱油、美极鲜、料酒、盐、味精→加红椒、鸡枞菌、杏鲍菇、牛肝菌、平菇、茶树菇、香菇、滑菇、炒匀→勾入水淀粉芡→装在摊好的蛋皮中→倒扣在盘中;
装盘成菜:净锅入油15克→加蚝油、酱油、水淀粉勾汁→加盐、精调味→淋在装好的菜品→点缀上汆熟的菜心→装盘成菜;
4、成菜特点:色泽棕红、咸鲜菌香味浓
小贴士:摊蛋皮的时候,要先炙锅,保证不粘连,且使用小火为佳。
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