材料:花菜,青椒,五花肉
做法:
1.将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟,然后洗净掰成小朵
2.五花肉洗净切成薄片,青蒜切段,朝天椒切段,大蒜切成片
3.烧一锅沸水,放入花菜,加入少许盐汆烫1分钟,捞出沥水
4.炒锅烧热放入猪油和植物油,放入五花肉片煸至焦香,盛出
5.放入辣椒段、蒜片炒出香味
6.再放入花菜和煎好的五花肉,小火翻炒
7.烹入料酒和生抽,调入白砂糖翻炒片刻
8.加入青蒜、盐翻炒至青蒜将变色即可盛出,倒入锅仔中,放入炉子上边炖边吃
成都新东方烹饪学校是综合型高级技工学校 手机网站 网站联系:22410124(邮箱直接加QQ后缀)
川公网安备:51010602001305号
联系电话:028-87506666
学校地址:成都市新津区成都新东方高级技工学校(普兴镇温祖庙新科大道99附1号)