工作便当快速教程之腊肠焖饭

制作材料：

　　　　　大米300ml（量杯）　青碗豆100克　胡萝卜1根　腊肠1根　土豆1个　盐适量　食用油2汤匙

制作方法：

　　　　　1、将米淘洗一下，放入适量水（煮干饭），能电煮好。

　　　　　2、胡萝卜、土豆、腊肠切成丁。

　　　　　3、炒锅烧热，放油，油热后，小火将腊肠丁稍微炒出油，只将腊肠丁盛在电饭锅里。

　　　　　3、将土豆丁、胡萝卜丁、青碗豆放入油锅，调入盐（比炒菜重2倍），翻匀。

　　　　　4、将炒锅的食材全部倒入电饭锅，通电再焖30分钟。

温馨提示：

　　　　　如果喜欢吃得饭粒筋道一些，煮饭时水少放一点，如果想吃得软糯一些，就稍微多放一点点，因为腊肠本身有咸味，所以用油稍炒后盛出来，再炒蔬菜丁。若腊肠瘦，就不炒，只炒蔬菜。