木瓜牛奶煲燕窝养颜秘方

养颜秘方原理是：大量的水溶性蛋白质能增加皮肤的光泽弹性，独有的表皮生长因子能促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得光滑而有弹性。

制作材料：

干燕条 3g、木瓜 20g、牛奶20ml、蜂蜜少量。

制作方法：

1. 把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水。

2. 泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透。

3. 泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。

4. 把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。

5. 顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。

6. 加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。

7. 木瓜去皮去籽，切小块。

8. 把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。

9. 加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。

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